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커피 다이어트 방법과 피해야하는 사람

여러분들 커피 좋아하시죠? 오늘은 제가 커피 여러 얼굴에 대해서 알려드리겠습니다 저도 굉장히 커피를 좋아합니다 커피는 적당히마시면 건강과 다이어트에 긍정적 영향을 미칩니다 하지만 커피에 든 카페인 성분이 일부 질환에도 영향을 미치는데요 커피가 카페인이라는 주인공과 당과 기름 유기아미노산 각종 폴리페놀등 다양한 물질로 구성되어 있습니다 커피의 구성물질이 500가지로 다양합니다 커피추출하는 방식 커피원두를 어떻게 가공하냐에 따라 커피가 다른 면모를 보여줍니다 근데 정말 중요한 게 언제쯤 커피를 드시나요? 식전에 드시나요? 대부분 식사하시고 커피를 드시죠? 식후커피가 건강에 독이 되는 사람들이 있습니다 커피를 피해야 하는 사람 식후커피가 독이 되는 사람은 빈혈, 당뇨, 위염, 위궤양이 있는 사람입니다 특히 빈..
다이어트건강 2024. 1. 21. 10:41
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