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갱년기 뱃살 빼기 위해 알아야 될 3가지

죽어도 안 빠지는 갱년기 뱃살의 비밀이 있습니다 병태생리학적 원인을 알아야지 갱년기 뱃살은 빠질 수가 있습니다 갱년기 뱃살의 비밀을 알려드리겠습니다 1. 여성호르몬 첫번째는 일단 여성호르몬이 떨어져서 그렇습니다 여성호르몬 중에 몸 안에 지방을 축적하는 '지방단백리파제(LPL)'이라는 효소가 있는데 이게 허벅지에는 잘 축적하고 복부에는 축적되지 않도록 억제하는 역할을 하고 있습니다 우리가 폐경이 되면 여성호르몬 에스트로겐이 뚝 떨어지니깐 그때부터는 바뀌는 겁니다 내장비만, 복부지방을 억제하는 LPL활성도가 그만큼 억제가 없어지니깐 내장지방으로 쌓이고 허벅지는 가늘어지고 그렇기 때문에 우리가 여성호르몬이 떨어졌을 때 아무래도 체중은 비슷한데 뱃살이 늘어날 수밖에 없습니다 이럴 때 여성호르몬(에스트로겐)을 드..
다이어트건강 2024. 1. 9. 18:16
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